Предлагаю поработать с первой картой Каплана Уильямса. Если Вы испытываете ощущение беспокойства, повышенной тревоги, мышечную напряженность и не способность расслабиться, хроническую усталость и слишком быстрый темп жизни, то для решения этих проблем необходимо следующее:
- Сконцентрироваться на биении своего сердца, старайтесь его услышать или почувствовать.
- Рассмотрите изображения на карте. Кликом, увеличьте изображение карты и внимательно рассмотрите ее. Нужно выбрать одно изображение из 9, то, которое больше всего притягивает Ваш взор.
Цель карты — найти внутренний центр, обозначить для себя самое главное, важное. Получить ответ, на что в вашей жизни стоит обратить внимание.
Если Вы выбрали Центральное изображение.
Центр – это та точка, вокруг которой объединяются противоположности. Он уравновешивает все существующее.Часто мы не знаем своего истинного центра – того, что делает возможным наше существование. Мы осознаем центры различных областей своей жизни. Их исследование способно привести к осознанию истинного центра, являющимся подлинным истоком нашего бытия.
Твоя задача — проявлять себя как дитя вселенной, постоянно ищущее точку баланса, исходя из которой, возможно по-настоящему строить свою жизнь.
Если Вы выбрали периферические изображения:
Алтарь – место поклонения, духовный центр.
Сакральное пространство украшено цветами и белой раковиной.
Бесцельные блуждания и бесконечные тревоги достаются тем, кто не ищет центр, более великий и значительный, чем они сами.
Усмири себя, сосредоточившись на вещах более важных, чем собственное я.
Фонтан — источник, обновление.
Вода бьет высоко вверх.
Источник течет свободно, когда мы открыты ему.
Познай свою жажду, ищи то, что может ее утолить.
Хоровод – веселье, радость.
Общая радость объединяет в круг.
Только тогда мы можем быть удовлетворены, когда находимся в контакте с чем-то более великим, чем мы сами.
Веселись вместе с теми, кто может помочь тебе обрести центр.
Свеча – освещение, утверждение
Свеча горит в самом центре.
Познай центр, чтобы найти свой жизненный путь.
Ежедневно находи ценность в каждой возможности своей жизни.
Медитирующий – свершение, очищение
Ищущий сгорает, окруженный своим безмолвием.
Истинное молчание – вот единственная песнь достойная исполнения.
Освобождайся от всего, пока не найдешь то, что освободит тебя от себя самого.
Сердцевина яблока – простота, сущность
Разрезав яблоко можно увидеть его сердцевину.
Не так важно, что вы делаете, а то, как вы это делаете.
Осознавай как ты действуешь, а не почему или зачем.
Витраж – разделенность на части, непостижимость и таинственность.
Каждое стеклышко витража находится на своем месте.
Суть духовность в том, чтобы использовать свою жизнь для того, что больше, чем жизнь.
Спроси себя о том, кто или что имеет большее значение, чем собственное я.
Комета – творец, великолепие.
В появлении кометы проявляется великолепие вселенной.
Готовность к чему угодно подготавливает нас ко всему.
Найди в каждом дне своей жизни то, что способно вызвать благоговение.
